ERRENDIMENDUA BALDINTZATZEN DITUZTEN FAKTOREAK

Saskibaloian zein aspektu aztertu nahi dugunaren arabera, adierazle desberdinak izango ditugu:

Adierazle fisiologikoak: 
- Bihotz maiztasuna, pulsometro batekin.
- Laktato kontzentrazioa ( mmol/ l ) [LA]. 
- VO2max
- Zuntz moten portzentaia
- Zuntzen erreklutamendua
-...
Adierazle teknikoak:
- Jaurtiketetan erabilitako teknika (besoen angulazioa. beheko gorputzadarraren flexioa maila...)
- Oinen bermaketa ( erabilera eraginkor eta efizienteena ) 
-  Baloiaren bote desberdinak momento zehatzetan
- …

Adierazle taktikoak:
- Defentsa motak ( adibidez: defentsa zonala, defentsa mixtoa, defensa indibiduala, blokeoak defenditzeko era...)
- Erasoan erabilitako sistemak eta erabiltzen diren abantailak
- Aurkariaren arabera egiten den taktika
-Estrategia jokaldi azkarrak, denbora gutxi geratzen denean
-...

Adierazle estadistikoak:
-2ko jaurtiketak
-3ko jaurtiketak
-Jaurtiketa libreak
-Defentsa eta eraso erreboteak
-Asistentziak
-Tapoiak alde/kontra
-Baloi galduak eta errekuperatuak
-Faltak alde/kontra  
-+/- koefizienteak
- Pase eraginkorren portzentai eta kopurua
- ...




 Adierazle fisikoak:
-Abiadura
- Distantzia totala, eta tartekoa (laurden bakoitzean)
- Azelerazioa
-...


Adierazle psikologikoak:

- Liderrak
- Intimidatzeko kapazitatea ( Pivot-etan garrantzitsua da)
- Kontzentrazioa
- Motibazioa
- Presiopeko egoeretan estresa eta nerbioak kudeatzen jakitea.
- Porrotei erantzuna
-...

Adierazle sozialak:
- Jokalari eta entrenatzailearen artean erlazio onak izatea
- Fitxaketak berriak ondo integratzea.
- Ospea eta kirolaren kanpoko bizitza kudeatzen jakitea.
- ...


No hay comentarios:

Publicar un comentario