Saskibaloian zein aspektu aztertu nahi dugunaren arabera,
adierazle desberdinak izango ditugu:
Adierazle fisiologikoak:
- Bihotz maiztasuna, pulsometro batekin.
- Laktato kontzentrazioa ( mmol/ l ) [LA].
- VO2max
- Zuntz moten portzentaia
- Zuntzen erreklutamendua
-...
Adierazle teknikoak:
- Jaurtiketetan erabilitako teknika (besoen angulazioa. beheko
gorputzadarraren flexioa maila...)
- Oinen bermaketa ( erabilera eraginkor eta efizienteena )
- Baloiaren bote
desberdinak momento zehatzetan
- …
Adierazle taktikoak:
- Defentsa motak ( adibidez: defentsa zonala, defentsa mixtoa, defensa
indibiduala, blokeoak defenditzeko era...)
- Erasoan erabilitako sistemak eta erabiltzen diren abantailak
- Aurkariaren arabera egiten den taktika
-Estrategia jokaldi azkarrak, denbora gutxi geratzen denean
-...
Adierazle estadistikoak:
-2ko jaurtiketak
-3ko jaurtiketak
-Jaurtiketa libreak
-Defentsa eta eraso erreboteak
-Asistentziak
-Tapoiak alde/kontra
-Baloi galduak eta errekuperatuak
-Faltak alde/kontra
-+/- koefizienteak
- Pase eraginkorren portzentai eta kopurua
Adierazle fisikoak:
- Distantzia totala, eta tartekoa (laurden bakoitzean)
- Azelerazioa
Adierazle psikologikoak:
- Liderrak
- Intimidatzeko kapazitatea ( Pivot-etan garrantzitsua da)
- Kontzentrazioa
- Motibazioa
- Presiopeko egoeretan estresa eta nerbioak kudeatzen jakitea.
- Porrotei erantzuna
-...
Adierazle sozialak:
- Jokalari eta entrenatzailearen artean erlazio onak izatea
- Fitxaketak berriak ondo integratzea.
- Ospea eta kirolaren kanpoko bizitza kudeatzen jakitea.
- ...
No hay comentarios:
Publicar un comentario